Книга про личные границы
03/04/2019 · Таймкоды и темы видео 00:20 Про план чтения на 2019 год и книги по саморазвитию 02:02 Про мое образование и профессию. 27/06/2018 · Про один из самых пугающих моментов моей жизни, дискомфорт, уважение к окружающим и личные границы. Книга «Личные границы» (https://mif.to/Bound) — это практическое руководство по тому, как осознать и научиться отстаивать своё личное пространство. читать онлайн книгу Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать авторов Дженни Миллер и др. бесплатно без регистрации. Книга про то, что сначала надо стать хорошим для самого себя. Не про то, что плевать на любых окружающих и становиться эгоистом, а про разумное разделение - личные границы…. Рекомендую новинку от любимого издательства МИФ: книга-практикум Дженни Миллер и Виктории Ламберт «Личные границы». Упражнения и практические советы в каждой главе помогут взять себя в руки и контролировать свою жизнь. Упражнение: «Ваши личные границы» Для этого упражнения понадобится помощник – знакомый или коллега, то есть не очень близкий человек. Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми и более крупными социальными системами. Личные границы защищают вашу личность от нежелательного вторжения и являются основой вашего психологического здоровья. Если они часто нарушаются, то у человека появляется чувство раздражения или злости. Личные границы – это безопасная для человека зона. В этой статье я хочу рассказать о том, что такое личные границы, как их защищать и зачем это нужно.